Infusiones, Remedios naturales, Secretos naturales

Beneficios de beber té verde

El té verde cuanta con un sin número de propiedades y beneficios que le puede otorgar a nuestro cuerpo como por ejemplo previene la diabetes.

Gracias a que baja los niveles de azúcar en nuestra sangre además es un excelente antioxidante y lo mejor 100% natural.

Ciertamente su sabor es bastante agradable podemos tomarlo caliente o frio, idealmente lo puedes tomar en ayunas y una media hora antes de las comidas así podrás absorber mejor los beneficios del té verde y de los alimentos que ingerirás.

Tipos de té verde.

• Té verde mecha.

• Té verde biluochun.

• Té verde lotus tea.

• Té verde guricha.

• Té verde hari talvar.

¿Cómo lo puedes tomar?

La dosis diaria que es recomendada son 4 tazas de té verde pero puede ser en cualquiera de las presentaciones que te daremos enseguida.

• Capsulas:

Si pasas muy atareada o simplemente no quieres tomar el té, puedes consumir las capsulas que tienen exactamente las mismas propiedades y beneficios del té, búscalas idealmente en farmacias naturistas.

• Batidos:

En vez de echar agua a tus batidos añade té verde este batido quedara ideal si utilizas frutas tropicales o cítricos, puedes beberlo durante el día o antes de entrenar. Te llenara de energía.

te verde

• Infusión:

Esta es la más común bebe una taza tibia de té verde idealmente antes de las comidas.

Beneficios del té verde:

➢ Anti depresivo:

El té verde contiene teanina este es un aminoácido que cuenta con propiedades tranquilizantes y relajantes ideal para las personas que se encuentran muy estresadas o en cuadros depresivos.

➢ Ayuda a bajar de peso:

Uno de los mayores usos que la gente usa para el té verde es para bajar de peso, y en realidad es bastante efectivo ya que aumenta los niveles de oxidación de la grasa, y lo elimina atreves de la orina.

➢ Baja los niveles de colesterol:

El té verde baja los niveles de colesterol malo y aumenta el colesterol bueno, por eso te recomendamos que bebas al menos 4 veces al día como máximo el té verde.

➢ Diabetes:

El té verde baja los niveles de azúcar en tu sangre así ayudando a las personas que sufren de diabetes, pero también lo puedes usar de manera preventiva para que los niveles de azúcar en tu cuerpo estén estables.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *