Remedios naturales

¡Conoce las propiedades y beneficios de la vitamina E!

Hoy hablaremos sobre la vitamina E, para que pueda consumirla sabiendo cuales son sus usos y propiedades, esperamos pueda compartir este articulo con sus amigos.

El aceite de germen de trigo procesado en frío es la fuente natural más rica en vitamina E, totalmente seguro para toda la familia.

Este maravilloso limpiador del sistema sanguíneo y antioxidante es sumamente eficaz como alimento nutritivo, ¿veamos sus propiedades?

• Fortalece nuestro sistema inmunológico

• Erradica toxinas

• Protege nuestro corazón y nuestro sistema circulatorio, aumentando la flexibilidad vascular

• Regula el metabolismo

• Facilita el suministro de oxígeno y nutrientes a todas las células

• Promueve la reparación del aparato digestivo

• Mejora la piel, pelo y salud en general

• Estimula las glándulas productoras de hormonas

• Eleva los niveles de energía

• Optimiza el rendimiento atlético

• Equilibra el colesterol en la sangre

• Reduce la retención de líquidos en los tejidos

• Es un poderoso antioxidante que controla y normaliza el proceso de oxidación celular causado por los radicales libres.

• Prevención de la demencia en la vejez

• Prevención de la enfermedad de Parkinson

• Es eficaz para tratar Artritis reumática

• Cáncer de colon y recto

La encontramos principalmente en los aceites vegetales germinales como arroz, coco, algodón, palta, soja; en la yema de huevo, en los vegetales de hojas verdes, panes integrales y cereales.

DSM-expert-issues-wakeup-call-for-new-science-on-vitamin-E_strict_xxl

Considerar:

• No hay que tomar dosis sobre los 400IU/día si sufre de diabetes o de alguna enfermedad al corazón

• Dosis altas de esta vitamina pueden producir dolor de estómago, diarreas, fatiga, náuseas, visión borrosa, dolor de cabeza, comezón, debilidad, pérdida de sangre y hematomas

• La pueden consumir las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, pero siempre hay que preguntarle al médico

• Suspenda la vitamina E, si va a ser sometido a una intervención quirúrgica, dos semanas antes de ésta.

Las mujeres principalmente debemos ingerir vitamina E como uno de los más utilizados antioxidantes ayudándonos a retardar el envejecimiento, ser bellas es más fácil con la E, hasta la próxima!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *