Secretos naturales

¿Sabías que la albahaca la puedes usar como relajante muscular?

¿Sabías que la albahaca la puedes usar como relajante muscular?

 

 

La albahaca es una planta aromática muy apreciada como condimento; alcance una altura entre los 30 y 60 centímetros tiene hojas verdes y ovalada  aunque ciertas especies adquieren un color lila o morado, se planta en primavera y se recolecta en verano, su floración puede ser blanca, rosada o lila.

¿Cómo la podemos usar?

  • Para digestión pesada y migrañas: una infusión de albahaca nos brinda un efecto antiespasmódico por lo cual es muy recomendada, para digestión pesada y migrañas producidas por nervios o de origen digestivo.

 

  • Combate el insomnio: ya que posee un efecto sedante una infusión de albahaca viene muy bien tomarla una hora antes de irse a acostar.

 

  • Elimina gases: esta infusión favorece el sistema digestivo cuando presenta malestar por acumulación de gases.

 

  • Neuralgia: para los dolores producidos por la neuralgia colocamos a fuego lento en 200 ml de agua una cucharada de albahaca y otra de tomillo, luego de que hierva la dejamos reposar durante 30 minutos luego la filtramos y con el resultado obtenido empapamos una toalla la cual colocamos como compresa en la zona a tratar.

 

  • Relajante muscular: ingredientes

 

  • 30 gramos de albahaca fresca.
  • Un litro de agua.

Preparación: primero que todos debes hervir el agua y agregas en el agua hirviendo las hojas de albahaca, dejar reposar entre 10 a 15 minutos, colar y reservar-

 

¿Cómo debes tomarlo?

  • Beber una taza de esta agua caliente antes de acostarse.

Advertencia: la esencia de albahaca no debe ser aplicada en niños menores de 12 años.

Nota: cómo ves hoy conocemos otro aporte de la naturaleza a nuestra salud.

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